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Ativo em Casa

ATIVO EM CASA MONOPOLIO

Os técnicos de Desporto do Município de Mirada do Douro, atento à situação das crianças do pré-escolar e do 1º ciclo que se encontram em confinamento domiciliário devido à pandemia de Covid19, construiu um jogo de tabuleiro com o nome “Ativo em Casa” para toda a família praticar exercício físico e ocupar os tempos livres de forma saudável.
O jogo é muito simples e pode ser jogado individualmente ou até por todo o agregado familiar durante pelo menos 30 minutos por dia.
Para jogar, consegue uns pinos e um dado ou usa a tua criatividade, e que comece a diversão!!!!
Desfrutem e divirtam-se sendo ativos em casa, para ultrapassarmos esta fase da melhor forma e voltarmos mais fortes e saudáveis.
PARA FAZER DOWNLOAD DO TABULEIRO CLIQUE AQUI


MONOPOLIO

No âmbito do projeto ativo em casa, os técnicos de desporto do Município de Miranda do Douro, criaram mais um jogo para jogar sozinho ou em família, com o objetivo de fazerem atividade fisica em casa.
Seguindo as indicações da direção geral da saúde que recomenda a prática de trinta minutos de atividade física por dia, para ajudar a melhorar a circulação sanguínea, fortalecer o sistema imunológico, ajudar a emagrecer, diminuir o risco de doenças cardíacas e fortalecer os ossos, por exemplo. voltaremos mais fortes.
PARA FAZER DOWNLOAD DO TABULEIRO CLIQUE AQUI

 

 

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